A munkahelyi mentális egészség, mint üzleti tényező
A Hajdú-Bihar Vármegyei Kereskedelmi és Iparkamaránál 2025. május 8-án workshopot tartottunk cégvezetők és HR vezetők számára, „Munkahelyi mentális egészségfejlesztés – a munkaerő megtartásának hatékony eszköze” címmel. A rendezvény előadói Logemann-Molnár Zsófia (klinikai- és egészségpszichológus, szervezetpszichológus, vállalati wellbeing szakértő és Fényes Annamária (pszichológus, tréner, NLP Master) voltak.
A résztvevők megismerhették hogyan válhat a mentális jóllét tudatos fejlesztése a munkaerő-megtartás egyik leghatékonyabb eszközévé.
Többek között olyan kérdésekre is keresték a választ:
- Mi lehet az ok és milyen szinten van jelen, ami miatt kiég, vagy stresszt él át a munkatárs? (Ha ismerjük az okokat, akkor sokkal jobban tudunk reagálni.)
- Hogyan lehet mérni, számszerűsíteni?
- Melyek a stressz hatásai, következményei szervezeti szinten?
- Mi lehet a megoldás? (Egy hatékony mentális egészségprogram.)
Az előadó, Logemann-Molnár Zsófia a workshop mottóját is megfogalmazta: „Nem csak a szerencsénk, de egészségünk kovácsa is vagyunk.”
A workshop egy rövid játékkal indult, a pszichológia világából érdekes kérdéseket tartalmazó kahoot kvízzel, melyen a vállalkozók – hr-szakemberek és cégvezetők – lelkesen vettek részt, ráadásul az első három helyezett könyvjutalommal lett gazdagabb. Majd prezentációjában az előadó az okok feltérképezését, az állapotfelmérés lehetőségeit, a hatások elemzését követően a megoldás formáit ismertette.
A szünet után csoporttevékenyégre került sor, ahol gondolatébresztő kérdéseket beszélhettek át egymás között a résztvevők, megoszthatták tapasztalataikat, gondolataikat végül pedig beszámoltak az eredményekről.
Fényes Annamária pszichológus bevezette a résztvevőket a meditáció és relaxáció világába, amit a gyakorlatba is átültettek. Átfogó képet kaphattak az öngondoskodás (vezetői self-care) témaköréről, ami akár lehet fizikai és mentális is. Megtudták, mire kell figyelni, hogyan és milyen eszközökkel tarthatják karban érzelmeiket.
A résztvevők kérdéseket tehettek fel az előadás végén, melyekre megoldásfókuszú válaszokat kaptak.
A rendezvény a humán erőforrás gazdálkodás egyik fontos témakörét feszegette, érdekes előadókkal, inspiráló és előremozdító beszélgetéseken keresztül.
A program a Nemzetgazdasági Minisztérium támogatásával (NGM_SZERZ/173/3/2024) valósult meg.
